Ako vypnúť režim spánku na iPhone? Máme pre vás jednoduchý návod
Ako vypnúť režim spánku na vašom iPhone, aby ste mohli znova dostávať upozornenia bez obmedzenia? Režim spánku (alebo Focus) je funkcia v aplikácii Zdravie vášho iPhone, ktorá vám pomôže dosiahnuť kvalitnejší spánok.
Prečo vypnúť režim spánku na vašom iPhone?
Režim spánku je jednou z funkcií, ktorá vám môže pomôcť lepšie zaspávať a kvalitnejšie spať. Na základe naplánovanej večierky sa stlmí jas obrazovky, skryjú sa upozornenia na uzamknutej obrazovke a blokujú sa prichádzajúce hovory od konkrétnych ľudí (podľa vašich preferencií režimu sústredenia). Nie je však možné vždy dodržiavať plán spánku, ktorý ste si nastavili. Preto, aby ste mohli pokračovať v používaní zariadenia ako zvyčajne bez týchto zmien, budete musieť na svojom iPhone vypnúť stanovený režim spánku. Najrýchlejší spôsob vypnutia režimu spánku je prostredníctvom ovládacieho centra:
- Vstúpte do ovládacieho centra. Presný postup sa môže líšiť v závislosti od modelu zariadenia.
- Možnosťou Spánok (ikona postele) vypnete režim spánku.
- Ak sa vám otvorí zoznam režimov zaostrenia, zvolením možnosti aktívneho režimu ich všetky deaktivujete.
#banner#
Ako vypnúť režim spánku v aplikácii Zdravie
Ak je pre vás nepríjemné vypínať režim spánku na vašom iPhone manuálne, druhým spôsobom je nastaviť si ho tak, aby sa zapínal a vypínal automaticky. Prečítajte si postup, ako vypnúť režim spánku prostredníctvom aplikácie Zdravie:
#odber#
- V aplikácii Zdravie vyberte kartu Prehľadávať.
- V zozname vyberte položku Spánok.
- Prejdite úplne nadol, na Možnosti.
- Vypnite možnosť Zapnúť pred večierkou.
Použite svoj iPhone na zlepšenie svojho zdravia
Kvôli práci a iným povinnostiam musíte občas obetovať trochu spánku, zostať v strehu a vypnúť režim spánku na svojom iPhone. Stále je však dôležité čo najviac dodržiavať zdravú rutinu. Vyhraďte si čas na cvičenie všímavosti, dostatok oddychu a vybudovanie zdravého životného štýlu počas celého týždňa.
